護肝最應該什么食物
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 普內科
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肝臟是人體的一個重要器官，是人體內的化工廠，人體需要三大營養(yǎng)物質的代謝，都是在肝臟產生。也是一個重要的解毒器官，進食對于肝臟不利的食物，有損有肝臟的功能。
平時進食中，應該攝取對于肝臟有好處的食品，避免對于肝臟有損的食物。生活中常吃的胡蘿卜、番茄、枸杞都具有滋補肝腎的作用。常吃這些食品對肝臟有益，尤其枸杞能夠提升肝臟抗毒素的能力，有很好的保護肝臟的作用。
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