孕婦吃燕窩多久吃一次好
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦一周吃燕窩2~3次，也需要根據(jù)個人具體情況而定的。
懷孕后身體素質(zhì)比較好，做孕期的檢查，胎兒生長發(fā)育比較好。在這種情況下可以一個禮拜吃一次，不吃也是可以的。有的身體素質(zhì)比較差，懷孕后營養(yǎng)不良，在這種情況下可以適當?shù)亩喑砸稽c燕窩。燕窩的營養(yǎng)價值是比較高的，不僅僅能促進胎兒生長發(fā)育的，對于孕婦的體質(zhì)也是有很好改善作用的。
在飲食上也需要注意多樣化，不要挑食偏食，葷素搭配，營養(yǎng)均衡。更有利于促進胎兒的生長發(fā)育，不要單靠補品補充營養(yǎng)。
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