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早晨起來(lái)后背疼是什么原因

袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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早晨起來(lái)后背疼的原因可能是以下幾種:

1、睡覺(jué)的姿勢(shì)不正確或者是睡眠時(shí)間太長(zhǎng)引起。

2、夜晚被子沒(méi)有蓋好,引起受凍。

3、長(zhǎng)時(shí)間勞累引起的腰肌勞損引起的,可以多按摩、熱敷,適當(dāng)多活動(dòng),是可以緩解的。如果疼痛長(zhǎng)時(shí)間不緩解,可以適當(dāng)服用止痛藥。

另外,平常要保持正確的姿勢(shì),多睡硬板床,不要睡比較高的枕頭,注意保暖。

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