熬夜對皮膚的危害
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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經(jīng)常熬夜會使皮膚長色斑、起痘痘、面色灰暗、無光澤。
熬夜會給機(jī)體帶來很大的危害，腦細(xì)胞不能得到充分的休息，會引起腦功能紊亂，植物神經(jīng)功能失調(diào)?；颊邥霈F(xiàn)神經(jīng)衰弱、心慌氣短、心煩意亂、情緒不穩(wěn)定。尤其女性會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)的一系列現(xiàn)象。面色昏暗、臉上起色斑、長痘痘等。
睡眠是最好的皮膚美容劑，保證充足的睡眠，可以使人的精力充沛、氣血充足、面色紅潤。
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