剛睡醒體溫是不是偏高
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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剛睡醒體溫不一定是偏高的。
在睡醒以后，身體的基礎(chǔ)代謝率通常比較低，體溫可能會偏低。正常體溫應(yīng)該是36度~37.2度，可以用體溫表檢測下體溫。如果體溫偏高出現(xiàn)發(fā)燒，也不排除是因為受涼感冒因素所造成的。在睡覺的時候，應(yīng)該根據(jù)室內(nèi)的溫度變化增減衣物，避免穿太厚，以防造成上火和感冒情況。人體一天中的體溫都會有一些差異，波動幅度不會超過1攝氏度。
建議平時要多進(jìn)行一些體育鍛煉，增強自身的免疫力。
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