睡覺睡久了頭痛怎么緩解
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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睡覺睡久了頭痛，因為腦部缺血缺氧引起的，也有可能和血壓有關(guān)。
可以按摩一下頭皮和太陽穴，來促進腦部血液循環(huán)，緩解頭痛癥狀，或者外出多呼吸新鮮空氣，也能逐漸緩解頭疼。只要沒有疾病，生理性的頭疼會很快的緩解。
注意日常生活中要早睡早起，入睡的環(huán)境要安靜通風，避免在吵鬧密封的環(huán)境內(nèi)入睡，不然是很容易引起腦部缺氧，出現(xiàn)頭疼的癥狀。
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