睡覺腿抽筋小腿肌肉疼的原因
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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睡覺腿抽筋小腿肌肉疼的原因有：
第一種原因，出現(xiàn)了這種問題，要注意患者有沒有缺鈣。這是一種非常常見的原因，在缺鈣的時(shí)候肌肉的興奮性增高，可以出現(xiàn)小腿肌肉抽筋的癥狀的。建議患者平時(shí)要注意多吃富含鈣的食物，白天注意多曬太陽，適當(dāng)參加戶外運(yùn)動。
第二種原因，要注意在睡眠的時(shí)候有沒有受涼，下肢受涼也是可以出現(xiàn)抽筋的。在睡眠的過程當(dāng)中要注意下肢的保暖。
總之，出現(xiàn)了這種現(xiàn)象比較常見，患者要注意補(bǔ)鈣，注意保暖。
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