老是駝背怎么矯正
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史俊 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 骨外科
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老是駝背，可能是跟平時久坐或姿勢不良有關(guān)，可以通過以下方法改善：
首先，可以通過矯正的方法來改變，比如站著或坐著時候，盡量使身體繃直。平時也可以做腰背肌的鍛煉，比如平板支撐、小燕飛、拱橋運(yùn)動，通過鍛煉一段時間脊柱的穩(wěn)定性增加，駝背也會改善；如果是骨質(zhì)疏松引起，通過藥物治療會有所改善；如果嚴(yán)重的駝背影響呼吸，或壓迫了脊髓和神經(jīng)，需要行手術(shù)治療。
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