老是閃腰怎么回事
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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老是閃腰，與腰背部的勞損等因素有關(guān)。
腰背部勞損后，會(huì)導(dǎo)致腰背部肌肉的緊張以及痙攣，同時(shí)會(huì)造成腰背部肌肉的力量下降。腰背部肌肉力量下降以后，會(huì)導(dǎo)致脊柱的穩(wěn)定性遭到破壞。其穩(wěn)定性受到影響以后，很自然地會(huì)造成容易腰部扭傷的表現(xiàn)。腰部扭傷后會(huì)造成疼痛、活動(dòng)受限等，需要嚴(yán)格的注意休息。同時(shí)配合非甾體的抗炎、鎮(zhèn)痛藥物等進(jìn)行治療。
平時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)难臣」δ苠憻?，如平板支撐以及小燕飛等，以增強(qiáng)腰背部肌肉的力量，減少腰扭傷發(fā)生的幾率。
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