高血壓能吃牛奶嗎
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周泠淇 副主任醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓患者能夠吃牛奶。
牛奶對于高血壓患者屬于有益的食物，首先牛奶不會對高血壓的血壓水平造成干擾。其次牛奶含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，主要的營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)在補(bǔ)充營養(yǎng)的同時，對血脂水平不會造成明顯的干擾，不會促進(jìn)動脈硬化的進(jìn)展，不會增加高血壓患者心腦血管疾病的發(fā)生率。高血壓的患者可以適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ獭?/p>
適當(dāng)喝牛奶還具有催眠的作用，能夠改善高血壓患者的睡眠。
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