降血壓有什么方法
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周泠淇 副主任醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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降血壓的方法包括藥物和生活方式兩種。
首先，是生活方式的調(diào)整，生活方式調(diào)整要注意保證充足的睡眠，患者要保持心情愉快，飲食上嚴(yán)格限制食鹽的攝入，少吃油膩食物，多吃蔬菜，堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉。
其次，要給予正規(guī)的藥物治療，有多種藥物可以選擇，血壓水平過高的要聯(lián)合使用降壓藥物，維持血壓水平在正常范圍。
所以，高血壓患者要將藥物和生活方式有機(jī)地結(jié)合，才能更好的控制血壓水平。
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