冬筍哺乳期可以吃嗎
在哺乳期可以吃冬筍。
冬筍是一種普通的蔬菜，富含豐富的鐵、維生素，以及蛋白。經(jīng)常吃冬筍，可以起到提高免疫力的功效，能增強體質(zhì)，并且這個對于乳汁的質(zhì)量和分泌量，不會造成不良影響。因此，在哺乳期可以吃。
除了冬筍之外，在哺乳期其他的綠色蔬菜也是可以吃的，比如青菜、甘藍、西紅柿、黃瓜、豆角、蘑菇，這些都是可以的。但是，哺乳期盡量少吃油炸、燒烤，以及辛辣、刺激性食物。
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