如何調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)

: 孫婷婷 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院內(nèi)分泌科
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調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，建議患者平時不可以勞累熬夜，可以多吃菠菜，芹菜，油麥菜等綠色新鮮的蔬菜?；颊咭欢ㄒ⒁鈩谝萁Y(jié)合，不可以經(jīng)常勞累，熬夜，要保證至少八小時有效睡眠。

另外，患者還可以適當(dāng)加強戶外有氧運動，可以適當(dāng)進(jìn)行慢走，慢跑等相應(yīng)的運動來改善內(nèi)分泌失調(diào)的情況。有些患者可以由于相應(yīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，導(dǎo)致內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)，這時必須要早期去?？漆t(yī)院就診，進(jìn)行相應(yīng)激素水平檢查，如果發(fā)現(xiàn)有器質(zhì)性的病變，要早期治療。

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