吃哪些東西降血壓
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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在平時的飲食上，適當(dāng)?shù)某孕┖?、含鎂豐富的水果，以及芹菜等食物，能輔助降血壓。這些食物中含有的一些成分，具有輔助調(diào)控血壓的作用。
想要徹底的控制血壓，并不能完全通過吃食物進行控制。血壓比較高，要嚴格遵醫(yī)囑服用降壓藥物進行調(diào)控。沒有合理的用藥，不僅會誘導(dǎo)高血壓并發(fā)癥的發(fā)生，還會誘發(fā)心腦血管意外的出現(xiàn)。
高血壓的人在遵醫(yī)囑服用藥物的過程中，要做好飲食、生活等方面的調(diào)整。要規(guī)律作息。不要熬夜、勞累、情緒激動。
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