高血壓飲食上注意什么
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓的人在飲食上，要注意的事項(xiàng)包括以下幾點(diǎn)：
一、不吃高脂肪、高膽固醇、高鈉、高糖以及含不飽和脂肪酸高的食物，吃這些食物不利于血壓的控制。
二、在飲食上要三餐規(guī)律，不要暴飲暴食，也不要過(guò)饑過(guò)飽，這樣也不利于身體的健康。
三、保證營(yíng)養(yǎng)的攝入充分，要多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和豐富的食物。
高血壓的患者在飲食上，要嚴(yán)格注意以上這幾個(gè)要點(diǎn)，做好飲食方面的調(diào)整，能輔助調(diào)節(jié)血壓。血壓特別高，必須要嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用降壓藥物，降壓藥物的種類(lèi)比較的多，不能擅自更換用藥，也不能擅自增減藥物。
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