甲狀腺適合吃什么食物
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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患有甲狀腺疾病，選擇食物需要根據(jù)甲狀腺疾病的性質(zhì)。
一般單純甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺囊腫，對(duì)于飲食結(jié)構(gòu)沒(méi)有太明顯的限制，以清淡、易消化飲食為主。甲狀腺機(jī)能低下的患者要多進(jìn)食含有碘的食物，如海帶、紫菜、海魚(yú)、油麥菜、西蘭花、含碘食鹽，補(bǔ)充甲狀腺元素。另外，甲狀腺功能低下的患者，也需要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)、肉類(lèi)，維持機(jī)體營(yíng)養(yǎng)均衡。
甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的人群，機(jī)體代謝較高、消耗較大，平時(shí)要保證熱量供應(yīng)，進(jìn)食含有高蛋白、多種維生素、微量元素豐富的食物，如牛奶、動(dòng)物瘦肉、雞蛋、豆制品、新鮮的蔬菜等，減少含碘食物攝取。
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