孕婦可以吃豬蹄嗎
孕婦可以吃豬蹄,豬蹄的營養(yǎng)價值比較高,還有豐富的礦物質,還可以起到美容養(yǎng)顏的功效,但是不推薦大量的吃。
豬蹄是比較油膩的食材,可能會加重胃腸道的負擔。懷孕期間對飲食的要求特別高,孕婦根據自己的胃口變化合理的進行食療。多吃些新鮮的蔬菜、水果、瘦肉,補充大量的維生素鈣元素等,避免在懷孕期間出現貧血、缺鈣的現象。
觀察自己的體重變化,不要吃大量的甜食,定期的監(jiān)測血壓和血糖的水平,是否正常。
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