孕婦能多吃蘋果嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕階段孕婦，是可以多吃蘋果的。
蘋果中含有豐富的維生素，而且蘋果還可以緩解便秘，改善食欲。懷孕階段孕婦除了可以多吃蘋果味，還可以多吃一些香蕉、獼猴桃、火龍果之類的。同樣也可以補充多種維生素，促進腸蠕動改善和緩解便秘。
孕婦還可以多補充一些蛋白高的食物，比如牛奶、雞蛋、雞肉、魚肉、瘦肉等，促進胎兒的成長發(fā)育。
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