孕婦腰酸怎么緩解
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦出現(xiàn)腰酸的癥狀，可以通過用熱毛巾熱敷腰部緩解酸痛，但是避免熱毛巾溫度過高；也可以通過補鈣的方法緩解癥狀，必要時需要去醫(yī)院就診。
孕婦出現(xiàn)腰酸的原因很多，比如缺鈣、腰部負(fù)重增加、過度勞損等，主要表現(xiàn)為腰部酸痛。一旦孕婦出現(xiàn)腰部酸痛的癥狀，要加強休息，避免勞累，程度輕的患者通過自行采取措施癥狀會減輕，程度嚴(yán)重的患者則需要及時去醫(yī)院就診。
孕婦孕期飲食要多吃含鈣豐富的食物，多曬太陽，有助于鈣的吸收，從而可以避免腰部不適。
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