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孕婦腰椎痛怎么緩解

劉傳秀
劉傳秀 主治醫(yī)師

滕州市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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孕婦腰椎痛,如果平時沒有這樣的情況,考慮是增大的子宮壓迫引起。建議注意休息,熱敷或烤電腰部會好轉(zhuǎn)的,最好避免用藥,以免影響胎兒正常發(fā)育,注意局部保暖,避免著涼。同時,加強營養(yǎng)均衡,增加抵抗力,多吃肉類、蔬菜、水果等促進胎兒正常發(fā)育,也緩解腰椎不適。

另外,也可以適當(dāng)活動鍛煉身體,也有助于減輕不適癥狀,放松心情,保持良好心態(tài),定期產(chǎn)檢。

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