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孕晚期吃核桃還補腦嗎

游文強
游文強 副主任醫(yī)師

福建省婦幼保健院 產(chǎn)科

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孕晚期吃核桃可以達到補腦的作用,必要時也可以適量的吃些含鈣以及維生素較高的食物,促進胎兒的生長和發(fā)育。

孕晚期適量的吃些核桃可以達到促進胎兒腦部發(fā)育的作用,因為核桃內含有大量的蛋白質以及其他營養(yǎng)成分,可以有效的補充身體內所需要的營養(yǎng)。

孕婦平時吃些含維生素較高的蔬菜和水果,或者是含鈣元素較高的食物,可以有效的補充胎兒身體內所需要的鈣元素,達到促進胎兒骨骼發(fā)育的作用。

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