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孕晚期膝蓋疼

膝蓋疼 孕晚期膝蓋疼
主講專家
王健
王健 主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科

簡介:骨關(guān)節(jié)炎和股骨頭壞死的階梯治療,在微創(chuàng)髖膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)方面經(jīng)驗豐富。
視頻內(nèi)容

孕晚期膝蓋痛一般是由于兩種情況所造成的,一種是脫鈣導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍強(qiáng)度下降,另外一種是體重的增加,加重了原有膝關(guān)節(jié)病變。

當(dāng)孕婦進(jìn)入孕晚期時候,胎兒對于鈣的需求明顯提高,如果沒有足夠的鈣劑補(bǔ)充,內(nèi)分泌系統(tǒng)會使得孕婦體內(nèi)鈣質(zhì)從自身的骨骼上溶解,進(jìn)入血液,以滿足胎兒的需要。當(dāng)人體快速的脫鈣,就會引發(fā)全身的骨痛,包括關(guān)節(jié)周圍的疼痛。如果長期鈣劑補(bǔ)充不足,關(guān)節(jié)周圍的骨質(zhì)量持續(xù)性的下降,附著于骨骼之上的軟骨機(jī)理不夠穩(wěn)定,軟骨就更加容易受傷,因而容易造成關(guān)節(jié)疼痛的發(fā)生。

另外一種是在孕晚期的時候,孕婦體重體重明顯增加,體重增加的情況下,膝關(guān)節(jié)所承受的負(fù)荷也會相應(yīng)的增加。如果膝關(guān)節(jié)在懷孕之前,已經(jīng)有過外傷或者其他關(guān)節(jié)疾病的病史、體重增加的情況下,很容易引發(fā)炎癥反應(yīng)的加重,從而觸發(fā)關(guān)節(jié)疼痛。即使沒有基礎(chǔ)關(guān)節(jié)疾病,按照前述所說的脫鈣和骨質(zhì)量下降,附著于骨頭之上的軟骨容易受傷、體重的增加,使得這種受傷的概率進(jìn)一步提高,從而發(fā)生關(guān)節(jié)疼痛。

從自我防治的角度來說,首先要多喝牛奶,食用富含鈣質(zhì)的食物來,補(bǔ)充體內(nèi)鈣質(zhì)的流失。另外,改變一些生活習(xí)慣,可以使得膝關(guān)節(jié)的疼痛癥狀得到改善,比如減少站立和行走的時間、多休息,以減少膝關(guān)節(jié)的壓力。但是需要注意的是,減少行走,并不代表減少活動,孕婦在座位及平躺的時候,也都可以進(jìn)行下肢的肌肉、關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練,以避免肌肉萎縮或者關(guān)節(jié)僵硬。

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