孕中期便秘怎么緩解
孕中期便秘可以通過飲食的方法來緩解，也可以通過藥物的方法來治療。
在飲食上要多吃含有膳食纖維素比較豐富的食物，比如蘋果、香蕉、火龍果等，含有大量膳食纖維素能夠加速胃腸道的蠕動(dòng)功能，改善大便干燥或者是排便困難。對(duì)于便秘癥狀比較嚴(yán)重的人群，就可以通過口服潤腸通便的藥物來治療，也可以通過促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物來緩解癥狀，或者可以使用開塞露治療。
每天早晨起來之后也可以適當(dāng)?shù)暮纫槐涿鬯?，也可以改善大便干燥?/p>
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