竹筍干孕婦可以吃嗎
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李娟 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦可以適當(dāng)吃些竹筍干。
竹筍干營養(yǎng)價值比較高，含有豐富蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及維生素和氨基酸，孕婦適當(dāng)吃一些對于身體健康會有益處，也有利于寶寶生長發(fā)育。除此之外，竹筍干當(dāng)中含有的膳食纖維也比較豐富，孕婦經(jīng)常吃有助于預(yù)防和緩解便秘。但孕婦吃竹筍干也要控制好量，一次不要吃得過多，以免導(dǎo)致消化不良。
孕婦平時一定要保證飲食營養(yǎng)均衡，不能偏食挑食，也不要暴飲暴食，還要多休息，不能勞累。
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