左腳跟骨骨折康復(fù)訓(xùn)練要注意什么
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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左腳跟骨骨折建議最好還是一個月左右拍片復(fù)查一下，如果骨折恢復(fù)好的情況下可以康復(fù)訓(xùn)練。
1、早期注意訓(xùn)練的時間不要太長，容易造成局部紅腫、腫痛的現(xiàn)象，注意循序漸進，慢慢的增加鍛煉的時間。
2、多吃魚類、蝦類、牛奶，多吃高鈣、高營養(yǎng)的食物。
傷筋動骨100天，骨折要注意休養(yǎng)一段時間，慢慢恢復(fù)。骨折恢復(fù)好一般不會落下什么后遺癥，需要積極的配合治療定期檢查，看看骨折的恢復(fù)情況是否正常。
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