高血壓不能吃什么食物
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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓注意不要吃肥肉、酒精類食物、咸菜等。
首先，高血壓患者不要吃肥肉。經(jīng)常吃肥肉會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)脂肪含量超標(biāo)，有可能加重高血壓癥狀。
其次，建議患者不要飲酒，以免影響內(nèi)源性膽固醇合成，造成動(dòng)脈硬化疾病。
另外，建議患者不要吃泡菜、咸菜等食物，這些食物都有可能加重高血壓癥狀，從而增加動(dòng)脈硬化的發(fā)病率。
最后，建議患者每天吃飯不要過飽，每頓飯應(yīng)該保持七分飽，還要管住嘴邁開腿，才能有效改善高血壓癥狀。
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