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高血壓不能吃什么食物

蔡麗娥
蔡麗娥 副主任醫(yī)師

北華大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科

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高血壓注意不要吃肥肉、酒精類食物、咸菜等。

首先,高血壓患者不要吃肥肉。經(jīng)常吃肥肉會導(dǎo)致身體內(nèi)脂肪含量超標(biāo),有可能加重高血壓癥狀。

其次,建議患者不要飲酒,以免影響內(nèi)源性膽固醇合成,造成動脈硬化疾病。

另外,建議患者不要吃泡菜、咸菜等食物,這些食物都有可能加重高血壓癥狀,從而增加動脈硬化的發(fā)病率。

最后,建議患者每天吃飯不要過飽,每頓飯應(yīng)該保持七分飽,還要管住嘴邁開腿,才能有效改善高血壓癥狀。

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