血壓高的人不能吃什么食物
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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血壓高的人不能吃以下食物：
第一、不能吃飽和脂肪酸含量較多的肉類或肉類制品等：由于該類食物含脂肪較多，經(jīng)常吃可導(dǎo)致血液中的血脂含量過高，會(huì)誘發(fā)冠心病等。
第二、不能吃多鹽食物：鈉鹽攝入過多會(huì)使細(xì)胞外液增加，會(huì)導(dǎo)致血壓升高。
第三、不能吃辛辣食物，也不能喝濃茶、酒精、咖啡等：這些食物可使交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮，會(huì)導(dǎo)致血壓進(jìn)一步升高。
第四、不能吃脹氣的食物：如土豆、番薯等。
血壓高的人可適當(dāng)吃香蕉、芹菜、絲瓜、海帶等含鈣鹽較為豐富的食物。
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