傷了元氣多久能恢復(fù)
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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傷了元氣多久能恢復(fù)，要看引起損傷元氣的原因，根據(jù)個人的體質(zhì)以及嚴(yán)重程度不同，沒有一個明確的時間。
術(shù)后或大病后引起的元氣損傷，應(yīng)用中藥調(diào)理，配合食療的方式。藥物可用補(bǔ)中益氣丸，平時多吃些高蛋白質(zhì)，營養(yǎng)豐富的食物以及補(bǔ)益效果較好的食物。由于腎氣不足引起的元氣損傷，有氣短、四肢無力等癥狀，可用些補(bǔ)氣的藥物進(jìn)行緩解治療，如四君子湯。
飲食方面也要以清淡為主，可以多用些黑米、黑豆、黑芝麻、枸杞、山藥等補(bǔ)腎食材進(jìn)行調(diào)理。
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