半夜左腿抽筋怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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半夜左腿抽筋可能由于白天過度勞累引起的，也有可能是由于缺鈣引起的。
如果由于過度勞累引起的，一般不需要特殊治療。平時(shí)加強(qiáng)休息，盡量避免重體力勞動(dòng)，也可以通過按摩或者熱敷的方法緩解不適。
如果由于缺鈣引起的，程度輕的可以通過食補(bǔ)的方法治療，平時(shí)多吃含鈣豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、蝦等，多曬太陽，能夠促進(jìn)鈣的吸收。程度嚴(yán)重的患者進(jìn)行食補(bǔ)的同時(shí)，還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑。
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