哺乳期吃木瓜燉什么好
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期吃木瓜燉牛奶效果比較好，能夠達(dá)到明顯的催奶的作用。木瓜的營養(yǎng)價值很高，含有豐富的維生素大量的糖分，口感也比較好。
哺乳期的女性合理的安排食療，有助于提高乳汁的質(zhì)量，促進(jìn)孩子的健康發(fā)育。如果自身有乳汁分泌不足的現(xiàn)象，可以使用鯽魚湯等食材滋補(bǔ)身體，觀察乳汁的分泌是否能夠滿足孩子的需求。
如果長時間乳汁分泌不足，應(yīng)該給寶寶添加配方奶粉。產(chǎn)婦也可以吃一些中藥催奶，比如使用生乳汁口服液。
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