哺乳期吃啥水果奶水多
-
-
鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
查看其他語音
哺乳期可以吃的水果比較多，比如蘋果、香蕉、葡萄、木瓜以及獼猴桃等等。
水果基本上都含有豐富的維生素、碳水化合物、礦物質(zhì)以及酶類等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以有效的提高乳汁的質(zhì)量。但水果不能多吃，每天吃的最好不超過三種。主食要吃，肉蛋奶也要吃，要多樣化飲食才可以滿足奶水的分泌。另外，如果產(chǎn)后腸胃功能不太好，最好少吃涼的水果，否則會(huì)引起腹痛、腹瀉。
哺乳期要多喝水，雞湯、魚湯都是很好的食物，保證充足的睡眠。
-
-
- 王爽 辛集市中醫(yī)院婦產(chǎn)科
哺乳期多久
-
-
-
- 顏慧敏 雙鴨山林業(yè)局...婦產(chǎn)科
哺乳期穿刺
-
-
-
- 牛玉敏 銅陵市人民醫(yī)...婦產(chǎn)科
哺乳期川貝
-
-
-
- 居寶芹 淮北礦工總醫(yī)...婦產(chǎn)科
瞿麥哺乳期
-
-
咖啡哺乳期
-
-
- 何靜 池州市人民醫(yī)...婦產(chǎn)科
哺乳期細(xì)辛
-
-
-
常州市中醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)高危妊娠的鑒...
-
-
昆明市延安醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)： 對(duì)難產(chǎn)的處理有豐...
-
-
湖北省婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)： 對(duì)母兒血型不合、...
-
-
湖南省婦幼保健院 產(chǎn)一科
擅長(zhǎng)： 長(zhǎng)期從事高危妊娠...
-
-
保定市第二醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)： 熟練的掌握了產(chǎn)科...
-
-
邢臺(tái)醫(yī)專第二附屬醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)： 多發(fā)病的診治和急...
-
-
北京地壇醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)： 病理產(chǎn)科、產(chǎn)科危...
-
-
渭南市中心醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)孕前和孕期保...
-
-
無創(chuàng)產(chǎn)前篩查
無創(chuàng)產(chǎn)前篩查(NIPT)也稱為無創(chuàng)產(chǎn)前DNA檢測(cè)，孕婦及產(chǎn)科醫(yī)生... 更多?
-
-
產(chǎn)科彩超檢查
產(chǎn)科彩超是產(chǎn)科中針對(duì)妊娠婦女進(jìn)行的彩色多普勒超聲檢查，是一種安全... 更多?
-
-
產(chǎn)科B超
產(chǎn)科B超是一項(xiàng)安全、無創(chuàng)、無輻射的影像學(xué)檢查，利用超聲的物理特性... 更多?
-
-
羊膜腔穿刺術(shù)
羊膜腔穿刺術(shù)(羊水穿刺)，常孕婦及產(chǎn)科醫(yī)生們被簡(jiǎn)單通俗地稱為“羊... 更多?
-
-
絨毛穿刺術(shù)
絨毛穿刺取樣(CVS)是在超聲引導(dǎo)下抽取絨毛組織的有創(chuàng)穿刺術(shù)，也... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)