懷雙胞胎葉酸要吃多少
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷雙胞胎吃葉酸不用刻意加量,一般情況下每天吃一片,四百微克。這個(gè)是一個(gè)預(yù)防量,可以從計(jì)劃懷孕前三個(gè)月開始吃,一直到懷孕以后三個(gè)月停止,有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。
許多食物中也含有豐富的葉酸,如堅(jiān)果類和綠色蔬菜以及水果中都含有豐富的葉酸。因此,也可以補(bǔ)充一部分葉酸,食物中的葉酸也容易吸收。
在孕期內(nèi)要適當(dāng)增加營養(yǎng),飲食不能太單一,要多樣化,這樣可以滿足寶寶生長發(fā)育的需要。
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活性葉酸與葉酸的區(qū)別
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葉酸高風(fēng)險(xiǎn)吃多少葉酸
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復(fù)合葉酸和葉酸的區(qū)別
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什么是葉酸
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懷孕沒有吃葉酸會(huì)怎樣
孫曉峰 主任醫(yī)師
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吃什么補(bǔ)葉酸
孫曉峰 主任醫(yī)師
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葉酸要吃到幾個(gè)月
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