子宮脫垂要注意什么
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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子宮脫垂需要注意，性生活，多喝水，飲食習(xí)慣，不要長時間的站立和久蹲。
子宮脫垂不嚴(yán)重，可以有適當(dāng)?shù)男陨?，但不要太頻繁，子宮脫垂比較嚴(yán)重要禁止性生活。需要多喝白開水，能促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，能預(yù)防便秘，如果發(fā)生便秘會加重子宮脫垂的病情。
在飲食上主要是清淡些，以溫和性好消化的食物為主，需要搭配一些富含粗纖維的食物，主要是能促進(jìn)腸蠕動，也是有預(yù)防便秘的作用，也因為便秘而加重子宮脫垂的情況。避免長時間的站立，不要經(jīng)常久蹲，經(jīng)常養(yǎng)成做盆底肌肉的鍛煉，有利于改善子宮脫垂的情況。
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