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小兒缺鈣吃什么補(bǔ)鈣好

陸斌
陸斌 主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科

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孩子缺鈣主要就是平時飲食上營養(yǎng)吸收不好所致,還有可能就是和個人體質(zhì)有關(guān)系,免疫力低體質(zhì)虛弱的表現(xiàn)。平時要多吃含鈣高的食物,比如多吃點(diǎn)蛋制品,奶制品,豆制品,魚蝦,骨頭湯,瘦肉等。

適當(dāng)?shù)臅裉柎龠M(jìn)鈣吸收,適當(dāng)?shù)淖鍪彝饣顒?,也有助于促進(jìn)骨骼的發(fā)育,促進(jìn)鈣吸收,或者是口服鈣劑進(jìn)行補(bǔ)鈣,主要就是從飲食上和藥物上聯(lián)合補(bǔ)充。

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