性后肚子痛腰痛怎么辦
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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性后肚子痛腰痛怎么辦:
首先,性后肚子痛腰痛建議性生活動作不要過大,不要任意模仿高難度動作,節(jié)制房事。
其次,婦科炎癥是導(dǎo)致大部分女性性交后腰酸腹痛的原因,腰肌勞損和椎間盤突出也會引起腰酸痛。積極治療這些疾病,房事后腰酸腹痛會得到改善。
再者,從中醫(yī)角度看可能是腎陰虛導(dǎo)致??梢杂盟幬镞M行調(diào)理。也可以食補,多吃一些黑色的食物,比如黑木耳、黑芝麻。
最后,注意休息,保暖預(yù)防感冒,避免過度勞累熬夜。生活飲食規(guī)律,平時適度運動,增強免疫力。
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