腰3骶1椎間盤(pán)輕度膨出是怎么回事
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石建民 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 骨科
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腰3骶1椎間盤(pán)輕度膨出可能與腰部的活動(dòng)幅度過(guò)大或者腰椎退變有關(guān)。但是一般不會(huì)壓迫神經(jīng)和脊髓，主要是以腰部的疼痛僵硬感為主，不會(huì)發(fā)生下肢麻木和無(wú)力的癥狀。
平時(shí)要多注意休息和保暖，不要長(zhǎng)時(shí)間的彎腰，要睡硬板床來(lái)保持腰椎的生理曲度?？梢宰鲂⊙囡w、五點(diǎn)支撐等運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)腰背部肌肉的力量，增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性。如果腰部出現(xiàn)明顯的疼痛不適，也可以采取拔罐、理療、按摩、針灸等方法進(jìn)行治療。另外，可以口服一些活血止痛的藥物進(jìn)行治療，大部分患者的癥狀能夠得到改善。
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