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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
椎間盤突出是臨床上較為常見的脊柱疾病之一。主要是因為椎間盤各組成部分，髓核在發(fā)生不同程度的退行性病變后，受到外界因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內(nèi)，從而導(dǎo)致相鄰的組織，如脊神經(jīng)根和脊髓等受到刺激或壓迫，產(chǎn)生頸、肩、腰腿痛，麻木等一系列臨床癥狀。
椎間盤突出的飲食調(diào)理方法
1、宜吃含鈣量多的產(chǎn)品，例如奶制品、豆制品、蝦皮等，椎間盤突出首先是腰椎改變，因為體力活動都減少了，整天坐辦公室，就會遭到骨質(zhì)疏松，所以要注意補鈣。而且補鈣還能防止骨質(zhì)退化，鈣的食物還容易吸收的多。
2、患者可以多補一下充維生素和無機鹽，這兩種東西對機體的康復(fù)促進(jìn)作用很大，尤其是維生素，還具有增強身體抗病能力、也能增強機體免疫力、能促進(jìn)鈣吸收的作用，食鹽是可以補充體內(nèi)的無機鹽，但用量過多會導(dǎo)致形成高血壓。
3、宜多吃蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋等，它含有豐富的蛋白質(zhì)以及氨基酸，營養(yǎng)價值高，可改善機體的對缺氧的耐受能力，減少缺氧對心肺組織的損傷。
4、不宜吃辛辣刺激和油炸的食物，比如辣椒、花椒、雞叉骨等食物，因為這些食物能夠使病癥加重，同時這些食物還能使大腦皮層高興，精神激動，從而加重病情，不利于治療，還容易容易刺激呼吸道黏膜。
5、不宜吃辛辣的食物，比如辣椒、蔥、蒜等，如果一直食用辛辣的食物，有可能會造成血管的通透性加強，從而加劇病情惡化。
6、不宜喝含有酒精的食物，比如葡萄酒、料酒等，含有一定量的酒精，對心血管具有刺激性，從而可抑制腎臟對水的排泄作用，應(yīng)該避免食用。
7、宜吃富含鐵的食物，比如豬腎、菠菜、葡萄干、番茄等，這類食物可以預(yù)防缺鐵性貧血及促進(jìn)造血。但也要少吃，比如豆類和豆制品，因為經(jīng)常使用會使患者的病情加重，不利于機體的恢復(fù)，最好不要食用。
8、患者要禁止吸煙，因為這些不良的東西嚴(yán)重地威脅著身體的健康，在治療期間，一定不能去接觸，否則會加重病情，導(dǎo)致康復(fù)時間延長。
椎間盤突出患者在飲食上要有規(guī)律性，不可暴飲暴食，以少食多餐為原則，葷素搭配，堅持忌口，注重養(yǎng)生，有利于疾病的恢復(fù)，還可抑制后期發(fā)作。
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腰椎間盤突出的飲食
腰椎間盤突出癥患者，平時多注意休息，加強保暖，避免受涼，減少一定量活動，飲食的攝入量也相應(yīng)適當(dāng)減少。因疾病伴隨胃腸蠕動慢，消化功能降低，要注意合理安排飲食，注意少食多餐，多吃新鮮的蔬菜和水果以及豆制品... 詳細(xì)»
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腰椎間盤突出飲食的原則
據(jù)調(diào)查顯示，患腰間盤突出的年輕人相對于去年來說上升了3個百分比，腰間盤突出越來越成為“最偏愛”年輕人的流行病。近兩年，隨著人們生活方式的改變，85%的工作都需要對著電腦，人們下班回家也是躺在沙發(fā)上休息... 詳細(xì)»
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椎間盤突出檢查
椎間盤突出是生活中很常見的疾病，可根據(jù)在脊柱不同的位置分類三類，這三類的致病因素不同，發(fā)病機制也不盡相同，因此需要通過相應(yīng)的檢查確定屬于哪一類的疾病，以便確定正確的治療方案。 詳細(xì)»
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