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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
腰椎間盤突出癥患者，平時多注意休息，加強保暖，避免受涼，減少一定量活動，飲食的攝入量也相應適當減少。因疾病伴隨胃腸蠕動慢，消化功能降低，要注意合理安排飲食，注意少食多餐，多吃新鮮的蔬菜和水果以及豆制品。另外，多吃含鈣量高的食物，牛奶、奶制品、蝦皮、芝麻醬、海帶，還有豆制品等。
腰椎間盤突出的飲食
1、腰椎間盤突出患者飲食要多樣化，保證營養(yǎng)均衡，每一種營養(yǎng)素都需要在營養(yǎng)均衡基礎上才能有效被身體吸收。
2、飲食不規(guī)律也會影響腰椎間盤突出的治療，一日三餐是我們?nèi)梭w一個正常的飲食規(guī)律，如果打破這種飲食習慣的話，身體機能就會遭到破壞。胃部在4~6個小時之后如果不能夠進餐的話，胃酸就會分泌過多，沒有攝取堿性食物進行中和最后胃酸就會傷害胃粘膜。
3、可以多補一下充維生素和無機鹽，這兩種東西對患者身體的康復促進作用很大，尤其是維生素，還具有增強身體抗病能力、也能增強機體免疫力、能促進鈣吸收的作用，食鹽是可以補充體內(nèi)的無機鹽，但用量過多會導致形成高血壓。
4、宜吃富含鐵的食物，比如豬腎、菠菜、葡萄干、番茄等，這類食物可以預防缺鐵性貧血及促進造血。但也要少吃，比如豆類和豆制品，因為經(jīng)常使用會使患者的病情加重，不利于機體的恢復，最好不要食用。
5、宜多吃鋅的食物，比如瘦肉、肝、杏仁、芹菜等，如果生物體得不到正常的鋅的供應，體內(nèi)細胞機能將會變得不正常，并會加速人的衰老。
6、宜多吃富含維生素C的食物，例如：橙子、橘子、獼猴桃等，它能促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命，是構成皮膚細胞間質(zhì)的必需成分，還能能給患者補充足夠的營養(yǎng)，也能促進骨骼和肌肉的新陳代謝,利于病情恢復。
7、不宜吃辛辣刺激和油炸的食物，比如辣椒、花椒、雞叉骨等食物，因為這些食物能夠使病癥加重，同時這些食物還能使大腦皮層高興，精神激動，從而加重病情，不利于治療，還容易容易刺激呼吸道黏膜。
8、患者要禁止吸煙，因為這些不良的東西嚴重地威脅著身體的健康，在治療期間，一定不能去接觸，否則會加重病情，導致康復時間延長。
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