如何預(yù)防游泳抽筋
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劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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防止游泳抽搐，需要在游泳前進行熱身的運動，將全身的肌肉活動開，進行游泳的時候發(fā)生抽搐的幾率就比較小了。
在游泳的時候應(yīng)選擇水溫比較適宜的，避免下水之后肌肉受涼后，出現(xiàn)痙攣而出現(xiàn)抽搐的癥狀。在游泳的時候肢體出現(xiàn)抽搐比較危險，尤其是在深水區(qū)域容易出現(xiàn)淹溺。
建議患者在游泳的時候應(yīng)結(jié)伴而行，避免在深水區(qū)游泳出現(xiàn)意外。
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