月經(jīng)前一周心情煩躁是什么原因
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)前一周心情煩躁的原因，應(yīng)該屬于經(jīng)期綜合癥的范圍，主要和心理上壓力比較大、體內(nèi)激素水平變化有關(guān)系。
如果經(jīng)常出現(xiàn)類似現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)吃些舒肝解郁功效的中藥進(jìn)行調(diào)理，有助于緩解情緒。平時(shí)盡量調(diào)整飲食。保證規(guī)律的作息時(shí)間。如果在月經(jīng)來臨之后自然緩解，說明沒有太大的問題。
月經(jīng)期間不要著涼，盡量少吃些刺激性的食材，避免引起痛經(jīng)。
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