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孩子感冒適合喝什么湯

感冒時大部分清淡的湯都可以喝,比如蛋湯、肉餅湯、魚湯、雞湯、鴨湯、排骨湯等,可以放紅棗、蘿卜、淮山、玉米、冬瓜、海帶等蔬菜一起燉,建議要煮爛,便于消化。

湯里面營養(yǎng)成分少,要少喝湯,多吃肉或其他東西;湯不要太咸和太油膩,不要放胡椒粉等刺激性調料;更不能喝酸辣湯等刺激性強的湯。

感冒時的飲食要清淡、易消化、富含水分、營養(yǎng)豐富,還可以吃肉、蛋加蔬菜煮的稀飯或面條,牛奶等。

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