下眼袋突然腫了怎么辦
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何欣 住院醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 眼科
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可以通過(guò)少吃重口味食物、勤泡澡、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行下眼袋消腫。
眼袋浮腫與飲食習(xí)慣有密切關(guān)系，加重眼袋浮腫情況，可能是由于吃太多重口味的食物導(dǎo)致的 。眼袋浮腫者平時(shí)清淡飲食為主，多補(bǔ)充新鮮的水果蔬菜。
可以用溫水泡澡的方法緩解比較嚴(yán)重的眼袋癥狀。高水溫可以將多余水分和廢物從體內(nèi)排出，血液循環(huán)的加速與促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝有幫助。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的臉部不易浮腫，也有助于去除下眼袋，比如可以多做有氧運(yùn)動(dòng)和伸展體操運(yùn)動(dòng)。
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