治神經(jīng)衰弱失眠的方法

: 袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
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神經(jīng)衰弱失眠的治療方法包括物理療法，藥物治療。

物理療法主要是囑咐患者，通過生活方式的改善來加以調(diào)理。如睡前避免過度興奮、喝咖啡，可以在睡前用熱水泡泡腳，聽冥想的音樂，到戶外做有氧運(yùn)動(dòng)。

必要時(shí)可以應(yīng)用安神的藥物，臨床上常用的有酸棗仁口服液、心神寧片。如果效果欠佳，重度失眠的患者，也可以應(yīng)用小劑量的鎮(zhèn)靜催眠藥。入睡困難時(shí)，首選阿普唑侖和氯硝西泮。睡眠時(shí)反復(fù)醒，首選艾司唑侖等。

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