強(qiáng)直可以運(yùn)動(dòng)嗎
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馬新美 主任醫(yī)師
棗莊市立醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
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強(qiáng)直的患者可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如跑步、游泳、打羽毛球、慢走、打太極、練瑜伽等運(yùn)動(dòng)可以鍛煉身體，同時(shí)還可以緩解病情。但需要注意不能劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)加重病情。
強(qiáng)直的患者可以通過(guò)中醫(yī)針灸、按摩、理療、推拿等方式進(jìn)行治療，同時(shí)還應(yīng)該注意休息，避免疲勞。要保證充足的睡眠時(shí)間，保持良好的心態(tài)。在飲食上應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、合理膳食才有利于病情恢復(fù)。
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