痰濕堵經(jīng)絡(luò)怎么辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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痰濕是有可能會(huì)引起經(jīng)絡(luò)不通暢的，但是具體也要因人因情況而定。
如果癥狀比較輕微，不要過(guò)于擔(dān)心。首先，要平時(shí)注意飲食上不可以吃過(guò)多辛辣、刺激、生冷、油膩的食物，不然不利于痰濕排出?？梢猿砸恍┬迈r的蔬菜和水果，飯后要多補(bǔ)充溫開(kāi)水?？梢愿鶕?jù)個(gè)人的身體情況適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，這樣能促進(jìn)血液循環(huán)，加快身體新陳代謝，有助于痰濕排出體外。但是運(yùn)動(dòng)過(guò)后要注意保暖，不要著涼。
如果癥狀比較嚴(yán)重的情況下，可以遵醫(yī)囑使用藥物來(lái)調(diào)理，平時(shí)可以用溫?zé)崴菽_。
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