腰椎盤怎么引起的
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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導(dǎo)致腰椎盤的主要原因是腰部負(fù)重過大。長(zhǎng)時(shí)間的彎腰工作，保持同一個(gè)姿勢(shì)不變，久坐或者缺乏體育鍛煉，長(zhǎng)時(shí)間伏案工作都會(huì)引起腰椎間盤突出、腰椎變形或者側(cè)彎的現(xiàn)象。
平時(shí)要預(yù)防這種情況發(fā)生，不要過度勞累，不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作。可以適當(dāng)鍛煉身體，進(jìn)行腰部推拿按摩、熱敷，緩解肌肉緊張，促進(jìn)局部供血。
此外，患者可以配合中醫(yī)理療進(jìn)行調(diào)理，在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃點(diǎn)活血通絡(luò)止痛的藥物治療。
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