睡覺好說夢話怎么回事
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王炳乾 主治醫(yī)師
十堰市中醫(yī)院 精神疾病治療中心
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睡覺后說夢話與大腦的過度興奮有關。
由于患者白天需要從事使自己注意力高度集中的工作，大腦細胞屬于高度興奮狀態(tài)。當患者休息和睡眠時，大腦細胞會逐漸的松弛下來，但仍然會有部分腦細胞處于興奮狀態(tài)，一旦受到外界因素，比如雜音刺激后，就會使患者的部分大腦細胞再次興奮，出現(xiàn)睡覺時做夢說夢話的情況。
所以，患者要調整好自己的心態(tài)，在睡覺時可以聽舒緩的音樂，使大腦細胞充分的得到放松，有助于減少做夢。
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