磨牙和說夢(mèng)話
病情描述：舍友說我晚上睡覺的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)磨牙和說夢(mèng)話的情況，請(qǐng)問總是磨牙和說夢(mèng)話是什么原因造成的？
醫(yī)生回答 (2)
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張衛(wèi)群 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常性的磨牙，這種情況下有可能是缺鈣引起的癥狀，如果是缺鈣引起的，這種情況下可以用飲食上做出一定的調(diào)整，多吃一些含鈣高的食物，比如說多吃一些排骨，瘦肉或者是大骨湯之類的食物，也有可能是缺乏維生素，微量元素引起的癥狀。最好是做個(gè)微量元素檢查，這樣可以明確病因。
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劉艷超 醫(yī)師
赤峰市第二蒙醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
這是由于白天工作壓力比較大，睡眠質(zhì)量不好，或者情緒比較興奮緊張引起的，夜間磨牙說夢(mèng)話的癥狀，建議患者保證足夠的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，不要熬夜避免過度勞累，合理的調(diào)整工作時(shí)間，睡覺之前不要喝咖啡和濃茶，避免營(yíng)銷睡眠質(zhì)量，晚上看電視時(shí)間不要太長(zhǎng)。
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