孕婦能吃菌類食物嗎
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李霖 主任醫(yī)師
龍巖市第二醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦是可以吃菌類食物的,孕婦適當?shù)氖秤靡恍┚愂澄?,對身體大有益處,因為菌類的食品營養(yǎng)豐富,熱量又很低,孕婦食用后不會長胖,孕期食用非常合適。
不僅可以強身健體,還對胎兒智力發(fā)育有所幫助,但是如果孕婦本身胃腸比較弱,那么吃太多菌類的食物,就容易造成腹瀉,影響到孕婦的身體健康。
另外,食用菌類食物前,需要仔細觀察,因為有些菌類的食物本身,還是含有一些毒素的,誤吃了有毒的菌類食物,就會嚴重影響到孕婦自身的健康,以及胎兒的健康。
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