高血壓可以喝粥嗎
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楊爽 副主任醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓患者是可以喝粥的。粥當(dāng)中含有豐富的B族維生素，適當(dāng)?shù)暮戎嗫梢匝a充人體的營養(yǎng)，增加人體的能量，對高血壓患者是有益的。
建議喝粥的時候不要放堿，會使粥當(dāng)中的維生素大量的喪失。同時喝粥不應(yīng)該加糖，會使人體的血糖增高不利于高血壓治療。高血壓應(yīng)低鹽低脂飲食，伴有糖尿病的應(yīng)低糖飲食。
如果高血壓患者合并有糖尿病是不建議喝粥的，這樣容易導(dǎo)致糖尿病患者餐后血糖升高。高血壓患者日常應(yīng)多食用新鮮的蔬菜水果，每天應(yīng)喝牛奶。
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